Féadfaidh sé seo 15 v agus 1A a bhaint amach fiú mura bhfuil ach soláthar cumhachta amháin ag teastáil uait, áfach, ní mheastar gur soláthar cumhachta saotharlainne é seo toisc nach bhfuil aon teorainn reatha athraitheach aige, ach ní laghdaíonn sé seo a fóntais, toisc go bhfuil an teorainn reatha a. \"rud maith\" a ligfidh duit \"chuimhneacháin amaideach\" a bheith agat ag an am mícheart \" ; )
Ní dhéagóir mé. Tá mé 56. Níos déanaí sa tráthnóna, bhí mé lán le fuinneamh. Anois, agus mé ag obair ó bhaile, tá níos mó oibre déanta agam ag codladh thart ar a ceathair a chlog AM agus ag éirí ag 11. Fós féin, b'fhearr an chéad chuid den lá a thabhairt ar láimh d'earráidí, cleachtaí, srl. ag tosú ag obair timpeall a seacht a chlog PM nó 6 go dtí timpeall a ceathair a chlog AM Táim réidh le dul a chodladh arís. .
Immerseips do mhéara iontu agus pat iad ar do shrón, leicne agus forehead. Síneann an bunús leachtach go maith mar sin ní gá duit ach beagán ama. Lean ar aghaidh ag cnagadh agus cuir an bunús i bhfeidhm ar an gcraiceann. Ag tosú ó cheantair le ton craiceann míchothrom, déan ciorcail bheaga i ngluaiseachtaí éadroma. Bí cinnte ciorcal a chur ar do mhéara agus tú ag bogadh suas.